Der eigene Künstler sein
Herzlich Willkommen!
YogaKunstTherapie
Kishna Das K.M. Känzig
Therapeutische Beratungen & Begleitungen
Ganzheitlich
Geisteswissenschaftlich
Gestalterisch
Der eigene Künstler sein.
Laut etymologischem Wörterbuch kommt der Begriff Kunst historisch gesehen zuerst von Wissen, Weisheit, Kenntnis, dann von Können, Geschicklichkeit, Fertigkeit – Kunst war also ursprünglich viel näher am notwendigen alltäglichen Leben: Kunst kommt von Lebenskunst! Und Hand aufs Herz: wir bewundern doch weniger einen bildenden Künstler oder Kultur-schaffenden (ein Chaot, der vielleicht sein Leben nicht im Griff hat und ungesund lebt), als vielmehr einen Lebenskünstler, einen Meister der geschickten Lebensführung!
Das wussten die östlichen Meister schon immer: Beherrsche zuerst deinen Körper, deine Ge-danken und Emotionen! Nicht wer ein tolles Kunstwerk erschafft, fasziniert,
sondern wie einer sein Leben schafft. Und sich ausdrückt.
Selbstbeherrschung, Selbstregulation und Selbstentfaltung.
Das meint YogaKunstTherapie – und darin begleite ich Dich.
Nur durch Einschränkung gelangt der Mensch dahin,
sich nicht zu vernichten.
Die YogaKunstTherapie
Als diplomierter Kunsttherapeut, Pflegefachmann Psychiatrie & Psychotherapie und Yoga- & Meditationslehrer begleite ich dich individuell, achtsam und ganzheitlich auf deinem Weg zu mehr Unabhängigkeit, Freiheit und Lebensqualität. Ins Vertrauen.
Unter Berücksichtigung und Einbezug von Körper, Energie, Biografie, Seelenreise, System sowie aller anderen Persönlichkeitsanteile – und der zu bewältigenden Problemstellung.
Dabei setze ich diverse gestalterische Mittel ein wie Farben, Materialien, Bilder, Archetypen, Krafttiere, Imagination, Worte, Rituale und natürlich dein eigener Ausdruck. Ebenso kann das Beiziehen des persönlichen Horoskops hilfreiche Auskunft geben. Oder Tarot-Karten.
Grundlage ist also altbewährtes fundiertes Wissen & Weisheit der universellen Einweihungslehren & Geisteswissenschaften, der Yoga- und Vedischen Schriften.
So können wir Weisheit, Errungenschaft und Erfahrungsschatz der Yoga Sutras, der Bhagavad Gita, eines Krishnas, Buddhas, Jesus und der modernen spiritueller Meister konkret und konstruktiv als therapeutische Tools für den Alltag nutzbar machen. Lösungsorientiert und mit SMART-Zielen. Und mit Humor. In einer therapeutischen Oase sich selbst finden und mehr aus sich machen.
Yoga will den Menschen nicht nur lehren,
auf dem Kopf zu stehen. Viel wichtiger ist,
dass Menschen lernen,
fest auf ihren Beinen zu stehen.
Fühlst du dich angesprochen?…
Standortbestimmung & Neuorientierung
Bist du auf deinem Weg an einer Kreuzung angelangt? Stehen Entscheidungen an? Merkst du, dass eine Lebensetappe zu Ende geht, eine Entwicklungsstufe ansteht? Spürst du, dass ein Wechsel & Wandel angesagt ist? Transformation! Brauchst du ei-nen Überblick? Brauchst du dazu ein Gegenüber, einen Spiegel, einen Reiseführer?
Hochsensibilität & Anderssein
Fühlst du dich nicht von dieser Welt? Als ein Fremder, ein Alien, ein Ausserirdischer? Bist du nicht in Resonanz mit der Welt? Ist dir alles zu laut, zu schnell, zu wild, zu fremd, zu kalt, zu karg, zu unästhetisch und seelenlos? Deine Wahrnehmung sensibler? Verträgst du die Welt, die Menschen, die ganze Gesellschaft mit ihren Werten, Art und Ausdruck nicht mehr? Fühlst du dich überflutet, überfordert, fremd, unverstanden, nicht zugehörig und stellst dich selbst in Frage? Siehst keinen Ausweg und Alternative?
Selbstregulation & Abhängigkeiten
Hast du deinen Konsum von Alkohol und Drogen, von Essen, von Sex, Social Media, In-ternet und Porno nicht mehr unter Kontrolle? Haben die Süchte und Substanzen dich im Griff? Kannst du deine Stimmungen & Emotionen nicht mehr regulieren? Dich ab-grenzen? Leidest du unter psychischen Extremzuständen und Einseitigkeiten wie Ag-gression & Depression? Bist du im Haben statt im Sein? Bist du aus deiner Mitte? Bist du gereizt, hältst dich selbst nicht mehr aus? Eine Berg- und Talfahrt?
Biografiearbeit & Lebenspanorama
Bist du im Reinen mit deiner Vergangenheit, schaust du mit sanftem versöhnlichem Blick auf dein Leben zurück? Kannst du vergeben und loslassen? Wie würde deine Au-tobiografie heissen? Wie die einzelnen Kapitel? Wo stehst du jetzt? Bist du gelassen?
Identitäts- & Sinnkrise
Macht alles grad keinen Sinn mehr? Möchtest du nur noch weg von hier? Weisst du grad nicht mehr, wonach du dich ausrichten sollst, wonach dir der Kopf steht, wer du bist, was du willst und wo du hingehörst? Hast du die Orientierung verloren? Fehlt dir ein Projekt, eine Identifikation, Ziel und Richtung? Bist du dir nicht sicher über deine sexuelle Identität, Rolle, Orientierung? Haben alten Rollen ausgedient?
Krisenintervention & Bewältigung
Hat dir eine Trennung, ein Todesfall oder ein anderer tragischer Verlust, Unfall oder LifeEvent den Boden unter den Füssen weggezogen? Stehst du grad unter grosser Be-lastung, was dich blockiert, ohnmächtig macht, am Funktionieren hindert? Weisst du nicht wie trauern und loslassen? Schläfst du nicht mehr? Kannst nicht abschalten und kommst nicht zur Ruhe? Hast du das Vertrauen verloren? Kommen alte Verletzungen und Traumata hoch? Wie ist die Resilienz? Bist du akut überfordert und in einer Krise?
Alltagsgestaltung & WorkLife-Balance
Fühlst du dich gestresst, getrieben, in ständiger Unruhe & Ungleichgewicht? Hast du keine Zeit? Reagiert dein Körper? Schmerzen? Leidest du unter Ängsten, wodurch du vermeidest und eingeschränkt bist? Lassen Druck, Belastung, Leistungsgesellschaft und Reizüberflutung deine Herznahrung und Kraftquellen zu kurz kommen? Raubt es dir den Schlaf? Bist du erschöpft, und überfordert, dich zu strukturieren? Fehlen Ent-spannung, Pausen & Auszeiten, der Ausgleich? Schlitterst du in ein BurnOut?
Mach es wie der Vogel,
der nicht aufhört zu singen,
auch wenn der Ast bricht.
Denn er weiss, dass er Flügel hat.
Ob akute Krise und Gefühlschaos mit Gedankenkreisen und Schlafstörung, ob Ängste und fehlendes Vertrauen, ob länger eingeschlichene Abhängigkeiten jeglicher Art, ob Identitäts- & Sinnkrise oder einfach eine Standortbestimmung, Neuorientierung und Wandlungsphase im Leben – ich höre dir zu, bin da und begleite dich achtsam in deinem Prozess. Zurück zu deiner Mitte, zu dir, zu deinem Selbst, deinem Urvertrauen. In ein neues Ich mit mehr Unabhängigkeit, Freiheit, Selbstwert und Vertrauen. Eben: Der eigene Künstler sein! Ein therapeutischer Seelenbalsam! Innerlich Klarheit, Distanz, Raum und Beruhigung schaffen. Neue Skills und Strategien, neue Perspektiven und Horizonte, Ziele und Visionen. Mehr Möglichkeiten. Mit ganz konkreten Schritten, handlungs- und lösungsorientiert, tiefgreifend und nachhaltig, geerdet und spirituell, unkonventionell und individuell – integral. Wie gesagt:
GAZHEITLICH, GEISTESWISSENSCHAFTLICH, GESTALTERISCH
Meine Ansätzte
Einzeltherapiestunden
Psychologisch-Astrologische Beratung
Stimmen
«Bei dir glaubt man wirklich, dass du auch lebst, was du vermittelst!»
«Dank Ihnen habe ich meine Kreativität wiederentdeckt.»
«Ein solch konkretes Arbeiten hätte ich während des Klinikaufenthalts gebraucht.»
«Diese paar Stunden haben mir mehr gebracht als die Monate bei meinem Psychiater.»
«Jetzt weiss ich erst, was Yoga sein kann!»
«Wow, diese Methoden sind unglaublich hilfreich, anschaulich und verständlich.»
«Diese Art hat mir sehr geholfen wieder ins Vertrauen zu kommen. Gerade auch durch die Arbeit mit Positiv-Affirmationen.»
Kontakt
PraxisAtelier
YogaKunstTherapie
KrishnaDas K.M. Känzig
Hofwiesenstrasse 247
8057 Zürich
Bei der Tramhaltestelle Bad Allenmoos, zwei Stationen vom Bahnhof Oerlikon.
Tram 50 (11er-Linie)
079 598 39 84
klausmkaenzig@hotmail.com
YogaKunstTherapie
Öffnungszeiten
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Tarife
- Einzelstunde 60 Min. à 160.- Fr.
- 90 Min. à 240.-
- Doppelstunde 120 Min. à 320.- Fr.
- Sechser-Set: 6 Sitzungen für nur 880.-
Jeweils inklusive Informationsunterlagen.
Kassenunabhängig. Barzahlung möglich.
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Intuition ist eine Erinnerung an die Wahrheit.